Friskvern

Friskvern betyr å verne om det friske ved å ta vare på mennesker mens de enda er friske istedenfor å reparere etter at de har blitt syke. Så friskvern er å gjøre det som skal til for å holde seg frisk og glad ved å ha fokus på:

-          sunn og næringsrik mat

-          fysisk aktivitet

-          avspenning/stresshåndtering

-          massasje

-          god mental innstilling

-          fokus på arbeidsstilling og arbeidsmiljø

Leave a Reply