Friskvern i bedrift

Hva er friskvern i bedrift?
Friskvern er å ta vare på det friske ved å forebygge istedenfor å reparere. Dette kan gjøres blant annet ved riktig og sunt kosthold, fysisk aktivitet, stressmestring, tilpassning av arbeidsplassen og massasje. Det er også viktig at man trives med det man gjør enten det gjelder jobb eller i privatlivet.
Mange bedrifter benytter seg av massasje i arbeidstiden for å forebygge belastningsskader, som feks. ved stillesittende arbeid og statiske bevegelser foran PC. Bedriftsmassasjens viktigste effekter er å være forebyggende, behandle stress, bidra til lavt og stabilt sykefravær og inngå som en naturlig del av friskvernstiltak. Massasjen konsentrerer seg om muskelspenninger, “muse” armer og ømme muskler, områdene rygg-, nakke og skulder som ofte gir hodepine og migrene.

Jeg kan som friskvernskonsulent:
– kartlegge bedriftens behov og finne relevante løsninger for å redusere bedriftens sykefravær, og for å få fornøyde, effektive og friske medarbeidere
– gi råd om hvordan skape arbeidsglede og godt arbeidsmiljø
– gi råd og tips om hva som kan gjøres for å oppnå/beholde god helse
– gi råd og tips om avspenning og stresshåndtering
– vise gode øvelser for å forebygge ”vondter”
– hjelpe til å tilpasse arbeidsplassen for å unngå belastningsskader
– utføre sittende friskvernsmassasje på arbeidsplassen
– inspirere og motivere mennesker til å oppnå bedre livskvalitet samt at man tar ansvar for egen adferd og tanker i hverdagen
– ha individuell oppfølging av ansatte

Målet er friskere medarbeidere, lavere sykefravær, bedre arbeidsmiljø, økt trivsel, lønnsomhet og effektivitet.

Ta kontakt for uforpliktende tilbud til din bedrift.

 

Leave a Reply